هل تريد أن تعرف كيف ستبدو مع تقدمك في السن؟ بفضل إمكانيات إنشاء الصور في ChatGPT، يمكنك الآن أن تطلب من الذكاء الاصطناعي إنشاء صور لنفسك المستقبلية في الأربعينيات والخمسينيات والستينيات من عمرك.

كيفية إنشاء مظهرك المستقبلي باستخدام ChatGPT: دليل خطوة بخطوة

الخطوة 1:

قم بتحميل صورة حالية لنفسك. للحصول على نتائج أكثر دقة، ابدأ بمشاركة صورة حديثة لنفسك مع ChatGPT. الصورة الواضحة هي الأفضل.

الخطوة 2:

أعط ChatGPT اتجاهًا واضحًا لإنشاء صورة توضح الشكل الذي ستبدو عليه في عمر معين.

وفيما يلي بعض الإرشادات التي يمكنك استخدامها:

هل يمكنك أن تريني كيف قد أبدو في الأربعينيات من عمري بناءً على هذه الصورة؟ – ساعدني في إنشاء صورة لنفسي في الخمسينيات من عمري باستخدام الصورة التي قمت بتحميلها.

كيف سأبدو في الستينيات من عمري؟ استخدم الصورة التي قمت بتحميلها. يمكنك أيضًا طلب إصدارات مختلفة لكل عقد، مثل إظهار ثلاث صور لي في الأربعينيات والخمسينيات والستينيات من عمري.

الخطوة 3:

انتظر حتى يتم إنشاء الصورة. سيقوم ChatGPT بمعالجة طلبك وإرجاع صورة تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي لكيفية ظهورك في العمر الذي حددته. ملاحظة: الصور التي تم إنشاؤها هي مجرد تقديرات وقد لا تعكس مظهرك الفعلي.

نصائح للحصول على أفضل النتائج

1- استخدم صورة عالية الدقة وجيدة الإضاءة.

2- تجنب الفلاتر أو المكياج الثقيل للحصول على تحول أكثر واقعية.

3- كن محددًا إذا كنت تريد أن تظل بعض الميزات ثابتة (مثل تسريحة الشعر أو شعر الوجه).

4- يمكنك أيضًا ذكر عوامل نمط الحياة مثل “غير مدخن” أو “يركز على اللياقة البدنية” إذا كنت تريد أن تؤثر هذه العوامل على آثار الشيخوخة.

تصور مستقبلك وأنت تكبر في السن باستخدام الذكاء الاصطناعي بطريقة تفاعلية وعميقة.

الخطوات خطوة بخطوة:

1. حدد المجال الذي تريد رؤيته يتغير فيك

اختر زاوية أو أكثر لرؤية نفسك في المستقبل مثل:

الصحة الجسدية

المظهر الخارجي

الحالة النفسية

الوضع المالي أو المهني

العلاقات الاجتماعية أو العائلية

القيم والمبادئ أو نمط الحياة

مثال: أريد أن أعرف كيف ستكون صحتي الجسدية عندما أبلغ 60 سنة.

2.اطلب من ChatGPT محاكاة لحياتك في هذا العمر

صيغة الطلب:

“تخيل أنني أبلغ من العمر 65 سنة، أعيش في [اسم الدولة أو البيئة]، ما هي التحديات التي قد أواجهها؟ وكيف ستكون حياتي من حيث [اختر المجال]؟”

مثال: “أنا الآن عمري 30 سنة وأعيش في المغرب. كيف ستكون حياتي الجسدية عندما أبلغ 65 سنة؟”

3.اطلب خطة تطوير أو تحسين تدريجي

بعد أن ترى “المستقبل”، اطلب من ChatGPT خطة تساعدك للوصول إلى هذا المستقبل بشكل إيجابي:

مثال: “ما هي العادات الصحية التي يجب أن أبدأها الآن كي أتمتع بصحة جيدة في عمر 65؟”

4.استخدم أدوات مرئية إن أردت

يمكنك طلب تصميم صورة أو وصف شكل تخيلي لك في المستقبل

“اصف لي كيف سيكون شكلي وأنا في عمر 70 لو اتبعت نمط حياة صحي.”

أو اطلب تصميم قصة قصيرة عنك في المستقبل.

5.راجع الخطة كل فترة

استخدم ChatGPT كـ”مستشار مستقبلي” وارجع له كل 3 أو 6 أشهر لتقييم:

هل ما زلت على المسار؟

ما الذي تغير؟

ما الدروس الجديدة التي يمكن تعلمها؟

أمثلة لأسئلة موجهة:

“كيف ستتغير أولوياتي في الحياة عند سن الستين؟”

“ما المهارات التي إذا طورتها الآن ستفيدني عند التقاعد؟”

“كيف أستعد نفسيًا لفكرة التقدم في العمر؟”

النهاية:

استخدام ChatGPT لرؤية نفسك مع تقدمك في السن يمنحك:

تخيل واضح للمستقبل

خطة تطوير ذاتية واقعية

دعم ذهني ونفسي مستمر

أدوات لمحاكاة التقدم بالسن

1. Media.io AI Age Filter

تعتمد على تقنية AI لتطبيق فلتر العمر.

يمكن تحديد السن بدقة من 0 إلى 100 سنة.

مجاني للاستخدام ويمنح نتائج واقعية نسبيًا، مثل ترقق الجلد وظهور الشيب
reddit.com
maxstudio.ai
facengine.ai
aidude.info
photor.io
agelens.com
media.io
photor.io

2. AgeLens

تطبيق AI مخصص لمحاكاة كبار السن بواقعية عالية.

يتضمن عدة مراحل عمرية (50، 60، 70…) ويقدم صورًا واضحة، عالية الدقة .

3. Extrapolate (Extrapolate.app)

أداة مجانية ومفتوحة المصدر.

لا تحتاج تسجيل: فقط ارفع صورتك front-facing وعاين نفسك في أعمار مختلفة .

4. Photor AI Aging Photo Simulation

يسمح لك باختيار عمر محدد (مثلاً 60 عامًا) وتحويل صورتك عبر الذكاء الاصطناعي.

مجاني ومريح للاستخدام .

5. Photo Age Transformer (AI4Chat)

أداة ويب تتيح رفع صور وتحويلها لسنوات مستقبلية على الفور.

مناسبة للمستخدم العادي وتقدم صورًا ممتعة وسريعة .

كيف تستخدم أي منها؟ (الخطوات عامة)

اختر صورة شخصية واضحة ووجهك مواجه للكاميرا.

افتح الأداة المختارة (مثلاً: Media.io أو Extrapolate).

ارفع صورتك وحدد العمر المستهدف (مثلاً “60 سنة”).

انتظر المعالجة، ثم حمّل الصورة النهائية.

نصائح مهمة

جودة الصورة الأولية تؤثر كثيرًا على النتيجة.

بعض الأدوات تحدد عدد مرات الاستخدام المجاني يوميًا.

تحقق من سياسات الخصوصية: تأكد أن الصورة تُحذف بعد الاستخدام.

الخلاصة

Media.io و AgeLens لمحاكاة واقعية ومفصلة.

Extrapolate و Photor AI للحلول السريعة والمجانية.

Photo Age Transformer ممتاز للترفيه السريع والمشاركة.

اختر الأداة التي تناسبك، جربها بنفسك، وشارك النتيجة معنا!